Tai Chi

Foto ANIMA Tai Chi

Técnica marcial chinesa em que se executa uma cadeia lenta e uniforme de movimentos circulares, permitindo o fluir do impulso vital, produzindo o aumento da consciência e da longevidade. É possível em todas as idades e sua prática  produz  uma agradável sensação de harmonia, equilíbrio e bem-estar.

Yoga

Foto ANIMA Yoga

Yoga é o caminho para aprimorar o foco e relaxar a mente. Praticando o yoga você irá observar evolução da condição física geral, redução dos níveis de stress e melhora da saúde.

Serviços especiais

• Atividade física para pessoas com necessidades especiais
• Palestras e atividades para SIPAT
• Yoga para terceira idade
• Yoga para gestantes